UNGOTHI - BEWEGUNGSEINHEITEN "TURNEN EINMAL ANDERS"

PädagogInnen werden von mir bei der Gestaltung des Turnunterrichts unterstützt. Die UGOTCHI-Modellstunden sind gekennzeichnet durch spielerische Bewegung und bringen dadurch viel Spaß und Spannung in den Unterricht. Sie dienen als Anreiz und Ideengeber für abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung.

LAUFKURS FÜR ANFÄNGER/INNEN

Laufschule für Anfänger/Innen mit dem Ziel: Erlangen einer Grundlagenausdauer und des nötigen Know-how für ein erfolgreiches Lauftraining.

Treffpunkt für die erste Kurseinheit ist die Einfahrt des Freibades in Leibnitz.

18 Std. / 12 Tag(e)
Ab Samstag, 14.04.2012 09:00 Uhr
Freibad Leibnitz, Einfahrt

Dies ist ein Kurs über die VHS, daher AK Bildungsscheck einlösbar!

LAUFKURS FÜR ANFÃNGER/INNEN

Laufschule für Anfanger/Innen mit dem Ziel: Erlangen einer Grundlagenausdauer und des nötigen Know-how für ein erfolgreiches Lauftraining.

Treffpunkt für die erste Kurseinheit ist die Brücke in Landscha / Parkplatz "Salz und Pfeffer".

15 Std. / 10 Tag(e)
Ab Mittwoch, 09.05.2012 18:00 Uhr
Brücke, Landscha, Parkplatz "Salz &Pfeffer"

Dies ist ein Kurs über die VHS, daher AK Bildungsscheck einlösbar!

Rückengymnastik in der Firma Assmann

Die Firma Assmann hat es sich zur Aufgabe gemacht ihre Mitarbeiter in Sache Gesundheitsprävention zu unterstützen. Wöchentliche Einheiten für einen gesunden Rücken finden seit September 2010 statt!

Assmann Leibnitz
Mittwochs, um 14:30 Uhr

Assmann Gleinstätten
Montags, um 14:30 Uhr

Lauf- Workshop-/ Schule beim AMS Leibnitz

Das AMS Leibnitz hat es sich zur Aufgabe gemacht ihre Mitarbeiter in Sache Gesundheitsprävention zu unterstützen. 3 Nachmittags - Workshops für eine grundlegende Ausdauer und das nötige Know-how für ein erfolgreiches Lauftraining finden ab Mai 2012 statt!

Dienstags, um 14:00 Uhr

Nordic Walking - Workshop-/ Schule beim AMS Leibnitz

Das AMS Leibnitz hat es sich zur Aufgabe gemacht ihre Mitarbeiter in Sache Gesundheitsprävention zu unterstützen. 3 Nachmittags - Workshops für eine grundlegende Ausdauer und das nötige Know-how für ein erfolgreiches Nordic Walking Training finden ab Mai 2012 statt!

Dienstags, um 14:00 Uhr

"FIT & VITAL GYMNASTIK" JUGEND AM WERK

Auch in der Stätte "Jugend am Werk" Mureck werden ab Mai für die Bewohner des Hauses wöchentliche Bewegungseinheiten durchgeführt! Von aktuellen Hits begleitet, gibt es ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Spiel, Aerobic und Gymnastik. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Einheiten ab. Bei Schönwetter finden die Einheiten immer im Freien statt!

Einheit mit je 60 min
Freitags, ab 25.05.2012, 15 – 16 Uhr

PROBLEMZONENGYMNASTIK - FSK

Egal ob Einsteiger oder schon Trainierte - dieses Fitnessprogramm führt mit Spaß zum Erfolg! Mobilisieren der Gelenke, Aufwärmprogramm mit abwechslungsreichen Schritten, gezieltes Körpertraining auf der Matte festigt und strafft die Muskulatur rund um die Problemzonen Bauch, Beine und Gesäß.
Das gesamte Programm wird musikalisch begleitet!Be Schönwetter finden die Einheiten im Freien statt!

5 Tage je 50 min
Ab Montag, 04.06.2012, 19:00 Uhr
Volksschule Linden, Richard-Wagner-Weg 29, Leibnitz, Erdgeschoß, Turnsaal

Dies ist ein Kurs der VHS!

PROBLEMZONENGYMNASTIK - FSK

Egal ob EinsteigerIn oder schon trainiert - dieses Fitnessprogramm führt Sie mit Spaß zum Erfolg! Mobilisieren der Gelenke, Aufwärmprogramm mit abwechslungsreichen Schritten, gezieltes Körpertraining festigt und strafft die Muskulatur rund um die Problemzonen Bauch, Beine und Gesäß. Das gesamte Programm wird musikalisch begleitet und findet bei Schönwetter im Freien statt!

5 Tage je 50 min
Ab Dienstag, 15.05.2012, 19:00 Uhr
Hauptschule, Emmenstraße 19, Bad Radkersburg, 1. Stock, Gymnastikraum

Dies ist ein Kurs der VHS!

AEROBIC DANCE FSK

AEROBIC-DANCE - ein dynamisches Tanzfitnessprogramm mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik! In einer Choreographie zusammengestellte Bewegungskompositionen aus Aerobic-Gymnastik und verschiedenster Tanzstilrichtungen.

5 Tage je 50 min
Ab Freitag, 25.05.2012, 18:00 Uhr
AK, Karl-Morre-Gasse 6, Leibnitz, Parterre, Mehrzweckraum

Dies ist ein Kurs der VHS!

UNGOTHI - BEWEGUNGSEINHEITEN "TURNEN EINMAL ANDERS"

PädagogInnen werden von mir bei der Gestaltung des Turnunterrichts unterstützt. Die UGOTCHI-Modellstunden sind gekennzeichnet durch spielerische Bewegung und bringen dadurch viel Spass und Spannung in den Unterricht. Sie dienen als Anreiz und Ideengeber für abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung.

Termine:
Kindergarten Ratsch a.d. Weinstrasse

2 EH
Do, 14.05.2012, 09 - 11

2 EH
Fr, 25.05.2012, 09 - 11

LAUFKURS/ -SCHULE Fa. Assmann

Die Fa. Assmann hat es sich zur Aufgabe gemacht ihre Mitarbeiter in Sache Gesundheitsprävention zu unterstützen. Wöchentliche Einheiten über den Sommer für eine grundlegende Ausdauer und das nötige Know-how für ein erfolgreiches Lauftraining finden ab April 2012 statt!

Gleinstätten
Donnerstags, um 14:30 Uhr

BEST IN FORM - Die beste Zeit für die beste Form ist in der Früh

Gemeinsam starten wir in den Tag: Schwung für Gelenke und Muskeln mit einfachen - Mobilisationsvariationen - Dynamisches und angepasstes Nordic Walking mit Genuss und Spaß - Kleines Workout im Gelände oder unter dem überdachten Pavillon - Nach ca. 45 min schließt ein Dehn-/ Entspannungsprogramm ab

Wöchentlicher Treffpunkt:
Eingangstafel Attemsmoor Strass
Dienstags, 9 Uhr, ab 17. April 2012